教你几个天然美肤法

　　生活中的一些简单小窍门，也能达到美肤的效果。你知道吗?这些的方法，让各位爱美的MM不用担心是否肤质过敏或者副作用了。南宁美甲培训学校带你来看看：

　　“面子”问题，可是个大问题。下面为您介绍几种的美肤方法。

　　不用弹弹弹 也能避免鱼尾纹

　　长出鱼尾纹能让每个妹子都感困扰，这时候两个食指就能帮上大忙了。

　　弯曲两个食指，沿着眼眶按摩几圈，注意力度不要太大而伤害眼睛，然后绕过上眼眶，回到眼尾处轻轻地按一下。即可轻松避免鱼尾纹。

　　食疗与敷眼法双管齐下 去除黑眼圈

　　泡过的茶包其实还有用处，可以制成敷衍贴，敷上几分钟，就有淡化黑眼圈的效果。除了茶叶包，切成薄片的土豆片同样也可用于敷眼。

　　胡萝卜、鸡肝、猪肝等含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。

　　保持肠道畅通 鲜奶来帮忙

　　大家都知道睡前喝一杯热鲜奶，能帮助睡眠，提高睡眠质量。但是可能不是很多人知道，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。另外，早上一杯鲜奶，的体力都会比较好哦。

　　天然物质去雀斑 效果杠杠的

　　取适量的桃花，研磨成粉末，再取等量的冬瓜子，也研磨成粉末，混合后加入天然蜂蜜，搅拌调成糊状。睡前洗干净脸然后涂抹，第二天起床再洗干净，一周两次，可以有效减淡雀斑。

　　但如果平时的饮食或生活习惯不好，雀斑无法去除的。所以还要养成好的生活习惯，不熬夜、保持良好的情绪;合理膳食，多吃蔬果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另外，还应该注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

　　教你DIY水果面膜

　　材料：梨子或者是苹果一个，面粉适量。

　　做法： 将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。